Week 7: Held Marian Pluijmers

De afsluitende knaller van onze serie ‘Helden van de Molenloop’ is een interview met Marian Pluijmers. Marian Pluijmers is oud Skadi lid en woont langs de Rotte waar zij nog dagelijks herinneringen ophaalt aan haar tijd bij Skadi. Ook zij zal 22 april de Molenloop starten samen met haar dochter en Skadiaan Tessa Menke. We stelden haar een paar vragen.

Kunt u een korte samenvatting geven van uw tijd op Skadi?
Ik ben lid geworden in 1983 en gaan wedstrijdroeien in de eerstejaars dames 8. In m’n tweede jaar heb ik geroeid in een 4. Het derde jaar heb ik de dames wedstrijd 4 gecoacht en zat ik in de voorloper van de afroeicommissie. Daarna begonnen de coschappen en heb ik nog geroeid bij R.V. Nautilus en in 1987 de Ringvaart gestart in een 8.

Vind u dat Skadi veel is veranderd? 
Ja heel erg. Het is ontzettend professioneel geworden, het lijkt wel een bedrijf. Er zijn nu zoveel commissies en disputen en de taken en verantwoordelijkheden worden veel serieuzer opgepakt. Een rol in het bestuur is een hele serieuze taak geworden. Je ziet echt dat Skadi zijn vleugels uitslaat in de maatschappij.

Hoe was het trainen op Skadi destijds anders?
Skadi had nog geen ergometers. Maandagavond hadden we een hardlooptraining langs de Kralingse plas en op de universiteit hadden we intervaltraining. Twee keer per jaar werden ergometers gehuurd voor een test. Die moest je in je eentje uitvoeren voor een coach, heel mysterieus.

Loopt u vaak hard? Heeft u weleens wedstrijden gestart?
Ik loop nu twee keer per week hard. Tussen 2008 en 2010 heb ik vier marathons gerend, driemaal Rotterdam en een keer Terneuzen. Nu train ik samen met mijn dochter Tessa voor de Urban Trail Rotterdam (10km) op 12 mei! We gaan maandag voor twee rondjes als training.

Vindt u het leuk om langs de Rotte te wonen? 
Ja heel erg leuk vooral nu Tessa ook bij Skadi zit! Het herinnert steeds aan die tijd. En als je zo dichtbij bent wordt je er echt in meegenomen, altijd even kijken welke ploegen er op het water liggen, zou dat de EJD zijn die de Varsity heeft gewonnen, etc. En het is heel makkelijk om even bij de Head of the Rotte te kijken en natuurlijk mee te doen met de Molenloop!

Waarom doet u mee met de Molenloop?
Ik vind het een heel gaaf evenement. Het doet me denken aan een hardloopwedstrijd die Skadi vroeger eens had georganiseerd waarbij we in tweetallen, een lopend, een op de fiets, langs de Rotte moesten rennen. Je mocht zelf kiezen wanneer je wisselde en hoe vaak. Andere studentenroeiverenigingen deden toen ook mee. Het was echt een hele leuke wedstrijd!

Als afsluiter stelden we ook Tessa, haar dochter en een echte Skadi baby, de vraag ‘hoe heb je als kind Skadi meegekregen?’ 
Heel onbewust maar er waren kleine dingen, zo zijn we in 2007 naar de Varsity geweest, dat was heel gaaf! De Menke 2 in de achtertuin gedoopt en we mochten toen mee in de bestuursbak naar Skadi waar ik m’n eerste bordje pasta pesto heb gegeten. Op de basisschool heb ik zelfs een werkstuk over Skadi gemaakt, als ondertitel had ik geschreven: ‘studenten zijn mensen die zich nergens voor schamen en veel bier drinken’.

Week 6: Held Falko Michielse

Het is alweer de een na laatste week van onze serie ‘helden van de Molenloop’. Deze week is onze held Falko Michielse, oud president van Skadi, coach en wedstrijdroeier. Een fanatieke hardloper met een gouden hart voor Skadi. We stelden hem 7 vragen. 

Kan je een korte samenvatting geven van je tijd op Skadi? Eerste jaar jonge 8 en nieuweledencommissie (NLC). Tweede jaar middengroepzwaar 4-, 2e in development klassement, naar Henley, president NLC. Derde jaar middengroepzwaar 2- met David Fox, oude 8, almanak commissie. Vierde jaar president van het 143e bestuur. Vijfde jaar jonge 8 2017 gecoacht, TAR (technische advies raad). Zesde jaar TAR. Zevende jaar president KNSRB. 

Aan wat voor sporten doe je nu? Hardlopen, fietsen, ergometeren, pompen (op Skadi of op kantoor). Ik ben aan het trainen voor een marathon maar nog niet voor een specifieke. Ik ging meedoen aan de CPC maar die werd helaas afgelast. Gelukkig had ik mijn doel om onder de 1,5 uur te lopen in een training al gehaald. Sinds de CPC merk ik wel dat ik wedstrijden nodig heb. Ik had daarvoor super veel getraind maar toen die wedstrijd eenmaal geweest zou zijn merkte ik dat het trainen minder ging.

Wat is je lievelingsrondje? Langs de Rotte, door het Prinsemolenpark heen en langs de Kralingse plas terug. 

Wat heb je geleerd in je tijd als wedstrijdroeier? Meerdere dingen! Ten eerste dat je veel harder kan dan je eigenlijk denkt. Pijn is een natuurlijke barrière die je moet doorbreken en als daar eenmaal doorheen bent kom je in een flow. Anders zou je er continu tegen aanbotsen, je kan het beter ondergaan. De schoonheid van het roeien. Een beweging die 2 seconden duurt en je 200x uitvoert. Het perfectioneren van die beweging, alle uren die daar in gaan en het resultaat als dat met elkaar lukt!
Daaraan gekoppeld het feit dat het een vreemde soort teamsport is. Gebaseerd op vertrouwen dat die andere precies hetzelfde doen en er volledig voor gaan zonder dat je dat kan zien. Want alleen als iedereen hetzelfde doet kan je uit die start knallen
Verder de discipline die eigenlijk tweeledig is. Namelijk ten eerste het naar je trainingen gaan en de structuur van slapen en eten. Ten tweede hoe je je trainingen afwerkt, hoe je ze uitvoert. En daarbij ook de schaduw zijde, je buikspieroefeningen en skiffen in de winter maar dat maakt het gelijk ook meer heroïsch.
Tot slot dat afzien ook zijn charme heeft. Dat als je jezelf er toe kan zetten het heel mooi is om af te zien. Het geeft voldoening.

Wat heb je geleerd in je tijd als coach?
De samenwerking tussen verschillende typen personen en hoe je als persoon reflecteert op andere personen. Dat verschillende roeiers verschillende aanpakken nodig hebben en dat lang niet altijd een aanpak de heilig graal is. Dat ik meer houd van zelf sporten dan sport faciliteren 😉 Eigenlijk bevestigd gekregen wat het belang van een coach is bij het vormen van de eerstejaars Skadianen. Hoeveel invloed je hebt op hoe zij zich later in Skadi verder ontwikkelen. Tot slot dat men bij Skadi weleens vergeet wat het belang van het collectief is vs het belang van een individu. En dat je voor het belang van het collectief soms het belang van een individu moet opofferen. 

Waarom doe je Molenloop? Ik heb wedstrijden nodig om consequent te blijven trainen, daarnaast gewoon leuk om aan wedstrijden mee te doen!

Voor hoeveel rondjes ga je? 5 rondjes!

Week 5: Held Marleen Mol

Deze week is onze held van de Molenloop Marleen Mol. Marleen is een fanatiek sportster die zich na jarenlang gegeven te hebben aan het roeien nu zichzelf voornamelijk uitdaagt in andere sporten. Zo doet ze het laatste jaar fanatiek aan trailrunning, een vorm van hardlopen over onverharde paden en door heuvelachtig terrein. Met haar talloze wedstrijd en coach ervaring zijn we benieuwd naar haar adviezen en geheim achter haar winnaarsmentaliteit. We stelden haar een paar vragen.

C:\DCIM\101GOPRO\GOPR4031.GPR

Hoeveelste jaars Skadiaan ben je? Uhm… Lichting 010 🙂

Kan je een korte samenvatting geven van je tijd op Skadi? Toen ik op Skadi aankwam ben ik gelijk ingestroomd bij Middengroep Dames, ik mocht geen Eerstejaarsdames meer doen omdat ik al een keer geblikt had. Een jaar in de 4- development klassement gedaan, 2e plek in het klassement gehaald. In oktober naar de Head of the Charles in Boston geweest. Het jaar daarna vooral in de 4- gevaren, naar Henley Women geweest en als hoogtepunt zilver op het FISU WK in Rusland. Daarna gecoacht, in het 141ebestuur gezeten, nog meer gecoacht, een half jaar Ouderejaarsdames geroeid (niet gewonnen wel gelachen), en nog meer gecoacht.

Wat doe je graag in je vrije tijd? Buiten spelen! Rennen, fietsen, boulderen, in bomen klimmen, over de Skiberg struinen, stenen gooien, door modder ploeteren en knokken.

Doe je weleens mee aan wedstrijden? Roeiwedstrijden nog af en toe als invaller of als veteraan! Fietsen doe ik nog maar een jaartje, wel de Red Bull Kop over Kop meegedaan, dat smaakte zeker naar meer! (ben wel een mooiweerfietser.) Sinds afgelopen najaar een paar trailrun-wedstrijden gedaan, stuk voor stuk één groot avontuur! Nu het weer zomertijd is wordt elke maandagavond een fietswedstrijd; hoe lang kan ik bij de grote mannen blijven op de N-weg met de Skadi Maandagavond?! Adrenaline-rush gegarandeerd.

Wat vind je daar leuk aan? Ik hou van competitie en mezelf slopen 🙂 (en soms misschien anderen ook een beetje).

Hoe ging je eerste marathon? Wat heb je ervan geleerd? Als een zonnetje… Ik heb ervan geleerd dat als je de dinsdag voor de zondag van De Mooiste besluit mee te doen dat niet leidt tot een al te rappe tijd. Bijzondere ervaring, jezelf 141 keer tegenkomen, en de ergste spierpijn ooit. Was geweldig dus!

Wat heb je geleerd van je tijd als roeier/coach/fietser/trailrunner? Met een crazy-button en wat bluf kom je een heel eind!

Wat denk jij dat de beste training is voor de Molenloop met nog 4 weken te gaan? Gewoon lekker draven en geen gedoe hoor. Beetje naar je lijf luisteren (maar niet te veel).

Voor hoeveel rondjes ga je/welk doel stel je jezelf? Een pr op de 10km; ergens onder de 50’.

Ga je samen met iemand rennen? Met Maaike Linders! Zij moet 9km voor me pacen, dan gaat de crazy button aan en wordt het de laatste km harken.

Wat lijkt je het leukst aan het hardloopfestival? Bierdrinken en billenschudden op Skadiband-hitjes!

Wat vind je leuk aan trailrunnen? Wie zou je het aanraden? Elke tocht is een nieuw avontuur; hoe veel hoogtemeters zitten erin, hoe veel modder is er, door een rivier, over stammen en stenen, op handen en voeten naar boven klauteren… en een eindtijd zegt geen reet, omdat het zo afhankelijk is van de ondergrond en omgeving. Het gaat om de ervaring (lekker cheesy ja). En ja, ik zou het natuurlijk iedereen aanraden! Kappen met asfalt (behalve Molenloop).

Waarom doe je mee aan de Molenloop? Tof initiatief, toch een beetje bij Skadi betrokken blijven, lekker draven, stok achter de deur om weer eens wat harder te rennen, tannen.

Van welke Skadibandlid ben je de grootste fan? Fangirl van de Sax-boy!

Week 4: Helden ZigZag

Onze helden van de Molenloop zijn deze week Charlotte, Eva, Aniek, Breg, Eva, Evika, Sanne en Sabine. Zij vormen Dames 6, een eerstejaars roeiploeg van Skadi genaamd ZigZag. Samen gaan ze meedoen aan de Molenloop om geld op te halen voor de vernieuwbouw van Skadi. Wij stelden hun een paar vragen:
Hoe trainen jullie voor de Molenloop? 
We roeien samen twee keer per week en als het te hard waait pakken we een sportklasjes bij Erasmus Sport zoals spinnen of body pump. Sommige pakken nog een moment in de week om te lopen maar we doen het vooral op karakter 🙂

Voor hoeveel rondjes gaan jullie? 
De een loopt wat meer dan de ander en gaat voor drie rondjes. Maar de meeste gaan voor een of twee.

Hoe zijn jullie van plan geld op te halen? 
We gaan familie en vrienden vragen om ons te sponsoren gewoon via de donatieknop op de Molenloop website.

Waar is jullie groepsfoto genomen? 
Wij waren toen op de HOT bij de studenten-roeivereniging Vidar in Tilburg. Dit is het Heineken Openingstoernooi en de opening van het roeiseizoen voor competitieroeiers.

Wat deden jullie daar? 
We hebben hier gefeest en natuurlijk ook hard geroeid. We sliepen twee nachten in de Beekse bergen in een tent. Zondag hebben we de wedstrijd gestart en 3x 500 meter geroeid.

Gaan jullie achteraf naar het hardloopfestival? 
Jaa we gaan naar het hardloopfestival! Lekker in het zonnetje genieten van de muziek, het eten en de gezelligheid op Skadi. Ook lijkt het ons leuk om samen een yogalesje te doen op het festival.

Wie loopt het hardst van jullie groep? 
Sabine trapt ook het hardst op de ergo(meter) dus die zal het hardste lopen.

Wie was het moeilijkst om over te halen? 
Niemand eigenlijk. We waren allemaal meteen overgehaald om mee te doen. De eerste Skadi hardloopwedstrijd willen we natuurlijk niet missen!

Hebben jullie je al ingeschreven? 
Jaa!

Week 3: Held Sam Rigter

Het is alweer de derde week van onze serie helden van de Molenloop. Deze week is onze held Sam Rigter, bestuurslid van Skadi en daarnaast fanatieke hardloper. We spraken hem op Skadi waar hij doordeweeks van vroeg tot laat te vinden is.

Wanneer pak je je moment om te trainen? 
Het liefst ‘s ochtend voor het ontbijt en als het uitkomt qua planning woensdagavond met de Skadi hardloopgroep. Ik liep regelmatig met m’n hardloopmaatje Stephan van Eijndhoven maar tijdens m’n bestuursjaar is dat lastig te plannen en loop ik vaker alleen.

Wanneer ben je begonnen met hardlopen, en doe je weleens aan een hardloopwedstrijd mee? 
Vroeger heb ik gevoetbald. Toen ik ging studeren ben ik bij Skadi gegaan en heb ik leren roeien, daarnaast ben ik gaan hardlopen. Ik heb de Erasmus Ronde van 10km, de CPC run (halve marathon) en afgelopen jaar de Bruggenloop (15km) gelopen. De Bruggenloop ging afgelopen jaar erg goed ondanks dat ik minder getraind had liep ik toen 1:14. 
Wat is je lievelingsrondje? Vanaf mijn huis in Kralingen loop ik het liefst een rondje Kop van Zuid langs de Maasboulevard over de Erasmusbrug en dan terug over de Willemsbrug.

Hoe vind je je bestuursjaar? 
Ik vind het leuk dat je op Skadi overal als eerste van op de hoogte bent, ook bijvoorbeeld van de Molenloop, toen die begin dit jaar nog maar een beginsel was. Soms is het wel bewust kiezen waar je je mee bezig houdt en waar je naartoe gaat, ik kan niet overal tegelijk zijn. Gelukkig heb ik maar een agenda en dat geeft me veel energie om al mijn tijd in Skadi te kunnen steken.

Hoeveel rondjes ben je van plan te lopen?
Ik ben van plan om 3 rondjes te rennen, weer een 15km zoals met de Bruggenloop. Ik wil graag kijken of ik m’n tijd van toen kan verbreken.

Wanneer besloot je om mee te doen met de Molenloop? 
Vanaf het moment dat er werd gesproken over Skadi’s eerste hardloopwedstrijd!

Wat spreekt je aan aan de Molenloop? Het lijkt mij wel wat om al die Skadianen die ik altijd in een roeiomgeving zie ook eens in een hardloopomgeving te zien. Ik ben benieuwd of ze daar ook zo’n drive en commitment in het hardlopen kunnen stoppen. Daarnaast vind ik het vet om te zien waartoe Skadi in staat is, en of het de vereniging lukt om zo’n evenement neer te zetten. We organiseren natuurlijk best wel grote dingen zoals de Rottebokaal en de lustrumacitviteiten van vorig jaar maar een hardloopwedstrijd is weer een nieuwe uitdaging. We hebben geen ervaring met het organiseren van hardloopwedstrijden, ik ben benieuwd wat we hierbij kunnen neerzetten als vereniging.

Wat vind je lekker aan hardlopen? 
De runners high, dat gevoel in je lichaam van voldoening en die tintelingen, daar kan ik zo van genieten als ik onder de douche stap!

Week 2: Helden van de Molenloop

Om iedereen een beeld te geven van de Molenloop en haar betrokkenen zullen wij elke dinsdag een deelnemer, toeschouwer of vrijwilliger aan jullie introduceren, onze helden van de Molenloop! Deze week zijn onze helden Gerda en Charl Goossens. Zij gaan samen op maandag 22 april meedoen aan de Molenloop. Wij stelden hun een paar vragen:


Hoe zijn jullie er bij gekomen om mee te doen met de Molenloop? Sander en Eva nodigden ons uit om mee te doen met de loop van Skadi en dat leek ons wel wat! We waren al langer van plan om meer te sporten en dit is een goede reden om weer aan de gang te gaan. Het is een leuke afstand die goed te doen is voor beginnende lopers.


Wat doen jullie ter voorbereiding? We trainen twee keer per week.


Komen er mensen jullie aanmoedigen? Oma komt aanmoedigen, ze is erg benieuwd naar Skadi!


Waarom lijkt het jullie leuk om mee te doen met de Molenloop? Het is fijn dat het een laagdrempelig evenement is waar niet zoveel druk op ligt. Daarnaast is het natuurlijk voor het goede doel en geeft het meer betrokkenheid bij Skadi

Week 1: Helden van de Molenloop

Thijs loopt graag hard door het prachtige Rotterdam

Om iedereen een beeld te geven van de Molenloop en haar betrokkenen zullen wij elke maandag een deelnemer, toeschouwer of vrijwilliger aan jullie introduceren, onze helden van de Molenloop! Deze week beginnen we met iemand uit de organisatie: Thijs de Bruijn. Thijs is eerstejaars Skadiaan en roeit in een C4+ met Heeren 1 (4x per week trainen). Hij is tevens bedenker van de Molenloop en zet zich fanatiek in om de wedstrijd tot in de nopjes te organiseren. Wij stelden Thijs een paar vragen:

Doe je zelf aan hardlopen? ‘Voordat ik ging roeien liep ik twee keer per week ’s avonds langs de Maas om de skyline van Rotterdam te bewonderen. Vanaf daar heb ik onder andere meegedaan aan de
Zevenheuvelenloop in Nijmegen.’

Hoe vind je het om de Molenloop te organiseren? ´We lopen tegen veel uitdagingen en moeten natuurlijk vanaf nul beginnen maar dat maakt het gelijk ook heel leuk. We kunnen het evenement namelijk zelf invullen en alles zelf bedenken! Ik vind het mooi hoeveel tijd iedereen er voor vrij maakt en dat we als een groep de uitdaging aangaan!´

Hoe ben je op het idee gekomen om met een hardloopwedstrijd geld op te halen voor de huisvesting van Skadi? ‘Tijdens de afroeiperiode (introductieperiode) werd mij duidelijk waarom Skadi moet worden verbouwd en ik vroeg mij af wat ik hier zelf voor kon doen. Zo kwam ik tijdens de afroeidag op het idee. Ik genoot daar enorm van de sportieve en gezellige sfeer en ik dacht hoe leuk zou het zijn om ook zo’n dag te organiseren, met een grote groep mensen samen te sporten en dan met de verbouwing van Skadi centraal.’